为进一步提升广大教职工的职业幸福感，科学缓解生活、工作中的心理压力，提高心理健康知识和技能，2021年4月27日下午，应用文理学院工会联合人事处，在学院学术报告厅举办了教职工心理调适与压力管理讲座。本次讲座由中共北京市委党校（北京行政学院）领导科学教研部副主任、副教授曹颖博士主讲，共有120名教职工现场聆听。

曹颖博士围绕为什么进行压力管理、如何进行压力管理、心理调适与积极心态三个方面进行了深入浅出的讲解。同时结合游戏互动，启发和引导大家正确对待遇到的各种压力、烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，保持乐观积极健康的心态，处理好工作和生活中的各种问题。讲座现场气氛活跃、轻松，达到了预期的效果。 

       本次讲座，让教职工们在紧张的工作之余享受了一次舒适的“心理按摩”，增强了教职工心理健康和压力管理知识，他们今后将运用提升幸福感的公式，以积极健康的正能量状态投入到生活和工作中。